Eksempel på ugeskema

Hvis du har brug for at få læst et eksempel på et ugeskema op for REHPA-forløb for mennesker med eller efter kræft – også kaldet “Sæt dit liv i bevægelse”, er denne side til dig.

Mandag

Klokken 9.45-10.15: Ankomst til REHPA og indkvartering på 3. sal

Klokken 10.20: Fælles foto ved forløbsleder

Klokken 10.45-11.00: Velkomst og praktisk introduktion ved forløbsleder

Klokken 11.00-11.45: Præsentationsrunde ved forløbsleder

Klokken 11.50-13.00: Frokostpause

Klokken 13.00-14.30: Sessionen ‘Værdier i livet’ ved psykolog

Klokken 15.00-16.00: Gåtur i små grupper

Klokken 18.00-19.00: Aftensmad

Tirsdag

Klokken 7.30-8.15: Morgenmad

Klokken 8.30-8.45: Morgensamling

Klokken 8.45-10.00: Sessionen ‘Koncentration og hukommelse’ ved fagperson

Klokken 10.00-10.30: Pause eller gåtur

Klokken 10.30-11.45: Sessionen ‘Træthed – hvad kan jeg gøre? ved sygeplejerske

Klokken 11.50-13.00: Frokostpause

Klokken 13.00-14.15: Sessionen ‘Bevægelse i naturen’ ved fysioterapeut

Klokken 14.45-15.30: Sessionen ‘Energiforvaltning og pausetræning’ ved ergoterapeut

Klokken 18.00-19.00: Aftensmad

Klokken 19.00-21.00: Oplæg om at være menneske ved ekstern samarbejdspartner i Dagligstuen

Onsdag

Klokken 7.30-8.15: Morgenmad

Klokken 8.30-8.45: Morgensamling

Klokken 8.45-11.15: Sessionen ‘Kræft og psyke’ ved psykolog

Klokken 11.15-11.45: Gåtur

Klokken 11.45-13.00: Frokostpause

Klokken 13.00-14.15: Sessionen ‘Mødet med sundhedsvæsenet’ ved sygeplejerske

Klokken 14.15-14.45: Pause

Klokken 14.45-16.00: Sessionen ‘Yoga og mindfulness’ ved fysioterapeut

Klokken 18.00-19.30: Aftensmad

Klokken 19.30-20.30: Musik og sang ved musikere

Torsdag

Klokken 7.30-8.15: Morgenmad i Spisestuen

Klokken 8.30-8.45: Morgensamling

Klokken 8.45-10.15: Sessionen ‘Intimitet og seksualitet’ ved sexolog

Klokken 10.15-10.30: Pause

Klokken 10.30-12.00: Sessionen ‘Arbejdsliv’ ved socialrådgiver

Klokken 12.00-13.00: Frokostpause

Klokken 13.00-17.00: Individuelle samtaler ved fagperson og sessionen ‘Krop og bevægelse’ ved fysioterapeut

Klokken 18.00-19.00: Aftensmad i Spisestuen

Fredag

Klokken 7.30-8.15: Morgenmad i Spisestuen

Klokken 8.30-8.45: Morgensamling

Klokken 8.45-9.15: Sessionen ‘Værdier og handleplan’ ved fagperson

Klokken 9.15-10.15: Sessionen ‘Min handleplan’

Klokken 10.15-10.30: Pause eller gåtur

Klokken 10.30-12.00: Snak om handleplaner i små grupper

Klokken 12.00-13.00: Frokostpause

Klokken 13.00-13.15: Check ud fra værelser. Bagagen stilles i aktivitetsrummet i stueetagen

Klokken 13.15-13.50: Afslutning og på gensyn ved forløbsleder

Klokken 13.55: Afrejse.