Ny folder til tidligere corona-patienter
REHPA har oversat en WHO-folder, der giver øvelser og vejledning til personer, der har haft Covid-19.
I folderen, Råd til hvad du selv kan gøre efter Covid-19, får mennesker, der har haft Covid-19 en række værktøjer og øvelser til at tackle følger efter et sygdomsforløb. Folderen er baseret på en WHO-folder til mennesker, der har haft Covid-19, som REHPAs forskningsklinik har taget initiativ til at oversætte.
I folderen er der konkrete vejrtrækningsøvelser, øvelser til fysisk træning og gode råd til brug af stemmen og til at spise, drikke og synke, hvis man er påvirket af at have fået ilt. Der er også gode råd til at kunne klare daglige gøremål og til at håndtere og forbedre udfordringer med opmærksomhed, hukommelse og koncentration. Folderen har desuden et afsnit om psykiske påvirkninger, hvordan det kan påvirke den samlede bedring, og hvordan man kan håndtere nedtrykthed, bekymring og frygt.
Afslutningsvis beskriver folderen, hvornår det er nødvendigt at søge hjælp ved for eksempel tiltagene åndenød.
Sundhedsprofessionelle kan udlevere folderen til personer, der har været syge af Covid-19.
Opdatering 10. september 2021: I sensommeren 2021 har WHO udgivet en version 2 af folderen med ny viden, den engelske version kan downloades som PDF her.
